お風呂

ブログ係⑤です。

寒い時期はお風呂が恋しいです。

市販の入浴剤でもいいのですが、週に数回はプチ贅沢を…。

ゆず風呂は定番ですが、私はレモンやソルトも使います。

みかんがある方はそれを入れてもいいですね。

ゆずも大き目でしたら半分の量で結構香りますし、レモンは料理に使って

絞った物でも大丈夫です。広島はレモンの産地なので最近はお得な袋売りもあります。

ソルトの場合は岩塩等の高価な物ではなくても、伯方の塩等、スーパーにある

海塩、天日塩を一握り位、入れます。

食塩と表記してある物は精製され、ミネラル分がない物なので、 

出来れば自然塩がベストです。

ただ、ソルトは場合によっては風呂釜が痛む可能性がありますので、

残り湯は捨てて浴槽は洗います。

また人によっては塩で肌が荒れますので、入浴後は体をシャワーで軽く流して下さい。

 

私はオールドローズを育てているので、バラの花びらは全て乾燥させて

時々ソルトと一緒にお風呂に入れます。

余談ですが、最近は朝晩は本当に寒いのですが、品種によっては

休眠期の真冬以外は頑張って咲いているバラもあります。

バラって本当にすごいなと思います。

 

今朝のオールドローズ、チャイナ系のユエユエフェン（月月粉）です。

１８３５年以前に中国で作出されたバラで、とてもフルーティーな香りがします。

毎日暖かく過ごして、風邪等に気をつけて下さいね。

インフルエンザ①

年が明け、府中町でもインフルエンザが少しずつ流行しています。
インフルエンザの流行時期は1月～3月です。

インフルエンザの基礎知識を何回かに分けて、ブログで紹介しようと思います。
今日はインフルエンザの症状について書きます。

まず、風邪とインフルエンザは症状も原因も症状もはっきり異なります。
「風邪」は、のどの痛み、鼻水、咳（せき）などの症状を伴う呼吸器の急性炎症です。発熱、頭痛、食欲不振などが起こることもあります。健康な人でも年に数回程度かかるといわれています。

「インフルエンザ」は、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。
普通の風邪よりも急激に発症し、症状が重いのが特徴。
インフルエンザに感染すると、1～5日の潜伏期間の後、38℃以上の高熱や筋肉痛などの全身症状が現れます。健康な人であれば、その症状が3～7日間続いた後、治癒に向かいます。気管支炎や肺炎を併発しやすく、脳炎や心不全になる場合もあります。

インフルエンザウイルスには強力な感染力があり、いったん流行すると、年齢や性別を問わず、多くの人に短期間で感染が広がります。

インフルエンザの特徴

• 潜伏期間 … 1～3日
• 感染経路 … おもに飛沫感染（※）
• 発症 … 急激に38℃以上の高熱が出る
• 症状 … 悪寒、頭痛、関節痛、倦怠感などの全身症状、咳、痰（たん）、 呼吸困難、腹痛、下痢などの胃腸症状　など
• 療養期間 … 一週間程度

※飛沫とは、くしゃみや咳（せき）などで唾液や鼻水が小さな水滴となって飛び散ること。

すでにインフルエンザに感染してことのある方なら、普通の風邪より、身体がだるいのでわかる方も多いと思います。
子どもさんの場合は、判断が難しいこともあると思います。
インフルエンザかな？と思われたら、受診してくださいね☆

久しぶりのお仕事

みなさん、あけましておめでとうございます。ブログ係①です。

昨年は、みなさんに支えられて乗り越えることができました。

結婚式と新婚旅行無事、おわりました☆
今年はもう少し、のんびりゆっくり過ごしたいと思います。

今日は久しぶりに出勤です♪
院長やスタッフのみなさんに会えてウキウキしています♪

あけましておめでとうございます

院長です。明けましておめでとうございます。
昨年は、インフルエンザがほとんど流行しませんでした。
もう少しで学校や幼稚園・保育園が始まるので、病原体が拡散されることが予想されます。
ウイルスを寄せ付けないグッズや機器に過度の期待をせず、手洗い、うがい、そしてできるなら睡眠時間をしっかりとって、体調を整えておきましょう。
何か症状があれば、当院へ受診してください。（症状がなくてもどうぞ）

今年も何卒よろしくお願いいたします。